1，作息不規律。因為工作或者學習，經常需要熬夜或者作息時間顛倒。這些不良的生活習慣很容易導致內分泌失調，月經不調。
2.過度減肥。減肥或吃得太少而沒有足夠的蛋白質和脂肪，不僅影響體內雌激素的正常合成，嚴重時還會導致營養不良和貧血。
3.情感因素。如果長期處於抑郁、焦慮或精神壓力大的狀態，下丘腦功能就會受損，卵巢無法分泌激素和排卵，生理周期就會變得紊亂。
4、流產手術。反復流產手術會使子宮內膜變薄，子宮損傷難以修復，月經不調、閉經、不孕等疾病相繼出現。
5、子宮肌瘤。月經不調是子宮肌瘤的主要癥狀，通常表現為月經過多、經期延長。癥狀的嚴重程度取決於子宮肌瘤的病理程度。
6、甲狀腺問題。如果甲狀腺功能亢進或減退，也會影響卵巢功能，使月經不調。
7.IUD的影響。宮內節育器是體外異物，會刺激女性子宮內膜，影響內分泌系統，所以放置宮內節育器後經常出現月經不調。