可以壹起腌制,但是只用蜂蜜更好,如果壹定要選擇加冰糖和白糖,可少量添加,增加風味,但不宜過多,
蜂蜜本身含有百分之六十到百分之八十的糖分,白糖主要提供的是蔗糖,這些物質可以增加人體對能量的攝入,搭配任何食物都可以拉低其食用價值。
檸檬是日常維生素來源的壹種,但可以選擇其他種類的水果代替食用,由此滿足人體日常維生素需要的同時,控制能量的攝入,避免由此對人體產生不良影響。
擴展資料:
蜂蜜腌檸檬的做法:
主要材料為檸檬和蜂蜜,輔料鹽組成,腌制時間只需10到30分鐘。
先用少量的鹽擦拭檸檬的表皮,然後用清水洗幹凈再擦幹,切成薄片待用。
2.準備好壹個密封的玻璃罐,把切好的檸檬片鋪好壹層之後就淋上蜂蜜(註意要把蜂蜜覆蓋到全部的檸檬片之後再鋪第二層),以此類推不斷地鋪好壹層層的檸檬片,最後蓋好蓋子放到冰箱裏腌三天就可以喝了。
3.每天早上空腹時用涼水沖壹杯來喝對身體很有益處的。在泡紅茶的時候也可以加壹點點蜂蜜檸檬就可以自制蜂蜜檸檬紅茶了。
註意事項:壹定要記得不能用熱水泡著來喝,因為會破壞蜂蜜的維生素,所以謹記溫水(不超過40度)沖泡。?
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