榴蓮的功效與作用
榴蓮含有豐富的蛋白質和脂類，對人體有很好的調理作用，是水果營養的極佳來源。
榴蓮有壹種特殊的氣味，不同的人感受不同。有人覺得像貓屎壹樣臭，有人覺得很香。榴蓮的這種氣味有開胃、促進食欲的作用，其中的膳食纖維還能促進腸道蠕動。
民間比喻“壹榴三雞”是因為榴蓮的滋補作用，尤其是病後體弱者和產後婦女，更應適當食用。此外，榴蓮有活血散寒的功效，對胃寒、痛經的女性有緩解作用。
榴蓮的禁忌
1、榴蓮不能和酒壹起吃:因為酒和榴蓮都是燥熱之物，如果糖尿病人壹起吃，會導致血管堵塞，嚴重時會發生血管爆裂和中風，所以不適合食用。
2、熱性體質、咽痛、咳嗽、感冒、陰虛、氣管敏感者吃榴蓮會加重病情，對身體不好，不宜食用。
3.中醫認為榴蓮性溫。吃多了會導致燥火上升，出現濕毒癥狀。如果想緩解不適，可以喝海帶綠豆湯或者夏枯草湯。
4.榴蓮含熱量和糖分高，肥胖者要少吃。
5、榴蓮含鉀高，所以腎病、心臟病患者要少吃。
6、榴蓮不宜壹次多吃，因為榴蓮含有豐富的纖維素，但會吸水，在胃裏會膨脹。過量食用會堵塞腸道，引起便秘。所以每天最好不要超過100克。如果聞到成熟的榴蓮有酒味，說明已經變質，不能食用。