1，柿子
秋天的柿子是很常見的食物。有些人特別喜歡吃柿子。但對於血糖高的人來說，吃柿子會對身體有害，因為柿子中含有豐富的糖分，如蔗糖、果糖、葡萄糖等。血糖高的人吃了會對身體有影響！
2.冰淇淋
不用說，大家都知道冰淇淋很甜。有些冰淇淋雖然已經做得熱量少了，但還是含有大量糖分，血糖高的人不要吃。
3.蜂蜜
蜂蜜主要由葡萄糖和果糖組成，人體可以直接接受，所以血糖上升很快，但對糖尿病人來說是致命的。因此，糖尿病患者應忌食蜂蜜。但是高血糖的人可以吃適量的蜂王漿，蜂王漿不僅營養更豐富，而且含有類胰島素，對高血糖的人有益。
4.甘薯
紅薯因其味甜、營養豐富，壹直受到人們的喜愛。同時，最新的研究也表明，紅薯具有壹定的抗癌作用，但不容忽視的是，紅薯的含糖量為27.7%，其血糖生成指數也較高。所以，血糖高的人最好不要吃紅薯。
5.啤酒
血糖高的人要註意不要飲酒，否則可能會使血糖升高，威脅我們的健康。人們常說酒精對血糖控制不好，所以有些高血糖患者，運氣好的話，覺得喝低酒精濃度的啤酒應該問題不大，但事實並非如此。啤酒中的麥芽糖含量很高。作為單糖，對於高血糖患者更為嚴重。