山竹有降燥、降溫、解熱的作用。健康人可以吃山竹，但是壹天吃三個就夠了。山竹富含纖維素，會吸收水分，在胃裏膨脹。過量食用會引起便秘。山竹含糖量高，肥胖者應少吃，糖尿病人不宜食用。山竹含鉀量高，腎病、心臟病患者要少吃。
過敏體質的人，尤其是因食用魚蝦類食物而出現過皮膚過敏的人，應謹慎食用魚類，以免引起過敏。痛風患者從不吃魚、蝦、貝類等食物。魚類富含嘌呤，痛風是人體內嘌呤代謝異常引起的。所以痛風患者在急性發作期要禁食所有嘌呤含量高的肉類和食物。
擴展數據:
山竹普通人也能吃雖然普通人也能吃山竹，但是每天吃三個山竹就夠了。因為含糖量高，肥胖者要少吃，糖尿病人要忌食。還含有高鉀，腎病、心臟病患者要少吃。山竹富含纖維素，會吸收水分，在胃裏膨脹。過量食用會引起便秘。
山竹是寒性水果，虛寒體質的人可以少吃，但不能多吃。不要和西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、荷葉湯等生冷食物壹起吃。如果不小心吃多了，可以用紅糖煮姜茶來解決。因為山竹是水果中的皇後，是最冷的水果。
人民網-山竹禁忌:山竹壹天最多可以吃三個。
人民網-吃魚並不都有益健康。五類人堅決不吃魚。