壹、冰敷法。用冷水沖洗燙傷處幾分鐘，或冰袋15-20分鐘，可減輕疼痛和腫脹。註意不能將過冷的物體直接敷在皮膚上，以免凍傷。而且不能持續太久，以免造成感染和皮膚損傷。
第二，氣泡處理法。如果被熱菜燙傷後出現水泡，我們可以用針在水泡上輕輕紮壹個小口，輕輕把水壓出來，然後用藥棉擦壹擦再散。在治療水皰的過程中，要註意保持局部清潔，不要刻意觸摸或擠壓，以免加重感染。
第三，藥物治療。如果有紅腫、疼痛、瘙癢等。，可在醫生建議下用膏藥、抗菌藥膏或外用消炎藥治療。
第四，保持皮膚濕潤。燙傷後不要讓皮膚表面過於幹燥。可以用壹些保濕的護膚品，多喝水，充分供給皮膚，幫助皮膚恢復。
微波爐出現熱菜、熱菜的情況，要冷靜處理，不要瘋狂。對於輕微燒傷，妳可以用冰敷來減輕疼痛。如果出現水泡，進行治療。如果出現更嚴重的情況，要及時就醫。日常生活中，要盡量避免直接接觸微波爐裏的熱菜。我們可以使用保溫杯墊、托盤等工具來取放食物，可以有效避免燙傷。