腹瀉後三步必不可少。
壹旦家裏有腹瀉嘔吐的病人。首先要及時去各醫院的腸道門診，以便得到及時正確的治療和處理。
如果不能及時去醫院，要及時在家吃補液鹽。腹瀉後，身體失去最多的液體和電解質。人體壹旦脫水，很可能引起腎衰竭，這是腹瀉致死的主要原因。所以如果腹瀉後想喝水，就要喝壹些補液鹽。腹瀉後，兒童也需要更多的水。補液鹽可以在醫院和藥店找到。
腹瀉急救的第三招，即使腹瀉了也要繼續吃。有的人覺得既然拉肚子了，就要減輕腸道負擔，所以拉肚子後就用饑餓療法。但是科學的治療方法並不提倡這種做法。腹瀉導致身體營養流失，所以即使是腹瀉也要補充營養。可以吃壹些薄軟易消化有營養的食物，如雞蛋湯、粥、米粥、面條等。
另外，最好不要濫用抗生素治療腹瀉。抗生素既能殺死病原微生物，又能影響人體正常菌群，所以急性腹瀉可能會演變成慢性腹瀉，得不償失。有些腹瀉是由病毒或寄生蟲引起的，抗生素對這些腹瀉沒有作用。而且腹瀉是壹種自限性疾病，也就是說壹周左右就能自愈，所以為了避免產生耐藥性，在腹瀉發生時，並不需要使用抗生素。如果病情嚴重，應在醫生指導下慎用。