為什麽吃蘿蔔會放屁？

其實，放屁是人體正常的生理現象。如果壹個人壹天不排氣，他的胃就會因為脹氣而感到不舒服。在正常人的消化道中，通常有100到one hundred and fifty毫升的氣體。因為這些氣體是不斷產生和排出的，所以每天經過消化的氣體有時高達2000到4000毫升。我們消化道的氣體主要有三個來源:通過呼吸、進食和說話從鼻子或嘴巴進入體內的空氣。血液中的二氧化碳會擴散到消化道，與原有氣體混合。有些食物分解後會產生氣體，如紅薯、土豆、豆類等食物。根據醫學專家的研究，消化道的氣體大部分在大腸，部分在胃裏，而小腸吸收能力好，只有少量氣體存在。胃裏的氣體主要是吞咽，成分和空氣差不多。至於大腸內的氣體，主要是二氧化碳和氮氣，還有少量的氧氣、氫氣和甲烷，大腸內的壹些細菌在發酵時會產生特殊的氣味。當它們與氣體混合後，會產生臭味，存在於大腸內，這些氣體會通過肛門排出，自然惡臭。雖然放屁是壹種正常現象，但在公共場所放屁不僅不衛生，而且不禮貌，所以妳最好在“行動”之前避免。還有就是規律的進餐，多吃易消化的食物，養成良好的排便習慣，可以讓我們的消化道通暢，減少氣體的產生。這樣壹來，放屁的機會就會大大減少。