1，咖啡本身可以提高人的註意力，類似於壹種溫和的興奮劑，如果喝得比平時多，就會興奮過度，引起神經緊張。對於壹些有焦慮癥的人來說，會讓手心出汗、心悸更嚴重。
2、咖啡本身具有鎮痛作用，常與其他止痛藥合用，長期服用會引起血壓升高，高血壓患者盡量不要接觸咖啡制品。
3.另外，咖啡還會導致骨質疏松，所以喝多了對骨骼健康也不好。
4、長期喝咖啡，大腦長期處於興奮狀態，會導致內分泌有點失衡，不利於調節身體，還會損傷胃黏膜。胃液不平衡，所以有胃病的人不能喝。
擴展數據:
以下人群不宜喝咖啡:
1，咖啡不適合兒童。
孩子們是最不喜歡喝咖啡的人。因為咖啡因會幹擾大腦記憶，雖然咖啡因對中樞神經系統有很強的興奮作用，但會造成孩子精神煩躁，缺乏紀律性，學習成績下降，而且咖啡因還可能促進細胞突變率的增加。
2.咖啡不適合女性和老年人。
過量的咖啡因會導致鈣的流失。老年人喝了會導致骨質疏松，增加骨折幾率。女性絕經後比絕經前多需要65，438+00倍的鈣，所以絕經後女性和老年人最好不要喝咖啡。
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