我們都很熟悉大棗、桂圓、枸杞。大棗和桂圓都可以補血，枸杞可以益氣養陰。很多人喜歡把棗、桂圓、枸杞茶壹起泡。正常人經常喝紅棗桂圓枸杞茶，確實能補氣血，但是孕婦能喝嗎？
棗桂圓枸杞茶的滋補作用不可否認，但對於孕婦來說，最好不要喝棗桂圓枸杞茶。
首先，孕婦可以吃紅棗和枸杞。紅棗和枸杞都是性平，有滋補作用的藥物，對孕婦有益。但是，桂圓是壹種性溫的藥物。懷孕期間，孕婦體質多為陰虛火旺，內熱較重。吃桂圓會加重孕婦體內的燥熱，導致孕婦出現身體不適的癥狀。
其次，孕婦在孕期容易大便幹燥、口幹，這是火旺盛不足的表現。如果再吃桂圓，會加重便秘的癥狀。最後，吃桂圓容易上火，孕婦食用後會加重胎兒發熱，甚至導致腹痛等身體不適的表現，嚴重的會導致流產或早產。
可見棗桂圓枸杞茶的罪魁禍首是桂圓，所以孕婦可以將桂圓從茶中去掉，喝棗枸杞茶。紅棗能健脾胃，增強孕婦免疫力，還能補氣養血。枸杞營養豐富，富含維生素C、維生素E等維生素，能及時補充胎兒的營養需求。除此之外，枸杞還可以明目潤肺，對準媽媽也有很好的滋補作用。