1.綠豆味甘寒，屬於寒性食物。早上喝綠豆湯會對腸胃造成刺激，尤其是脾胃虛弱的人，容易誘發腹痛、腹瀉等腸胃不適癥狀。
2.綠豆熱量不高。早上喝不壹定能保證早上的工作需要和營養需要，容易出現低血糖。建議早餐盡量吃營養豐富、熱量高的食物。
2晚上喝綠豆湯會胖嗎？號碼
減肥期間喝綠豆湯不會導致體重增加，因為綠豆湯熱量不高，而且吃了之後可以幫助身體排出多余的水分和代謝產物，對減肥非常有利。並且綠豆中的有效成分還可以幫助肝臟代謝脂肪，促進脂肪轉移到肝臟進行代謝，有利於減肥。
但是如果妳正在減肥，建議妳晚上8點以後盡量不要再吃東西，這樣對減肥更有幫助。
3綠豆湯加糖會增肥嗎？號碼
喝綠豆湯的時候加壹點糖是可以的，不會增加太多熱量，也不會長胖，還能改善綠豆湯的口感，更加香甜可口。但是放糖的時候要註意量，不然甜食吃多了容易上火。
而且如果擔心上火的話，最好放冰糖，因為冰糖本身有很好的滋陰潤肺的功效，搭配綠豆湯可以起到更好的上火作用。
4哪些人不宜喝綠豆湯？綠豆湯屬於寒性食物，不建議脾胃虛寒的人喝，否則會對脾胃造成刺激，容易出現腹痛、腹瀉等腸胃不適癥狀。
有腹瀉癥狀的人暫時不建議喝綠豆湯，否則吃了會加重身體的腹瀉癥狀。