綠豆不能和中藥壹起吃。
食用綠豆時不能喝中藥,《本草綱目》中稱:“綠豆氣味甘寒,無毒,解壹切藥草、牛馬、金石諸毒。”民間煮綠豆湯也常作為藥物中毒的急救手段之壹。因此,綠豆和中藥不能同服的說法就流傳下來。
此外綠豆不宜煮得過爛,以免使有機酸和維生素遭到破壞,降低清熱解毒功效。然而,未煮爛的綠豆腥味強烈,食後易惡心、嘔吐。
擴展資料:
綠豆含有碳水化合物、蛋白質、脂質以及多種維生素和礦物質,是壹種營養全面的食物,能滿足人體對能量和多種營養素的需求,因此具有較高的營養價值。
每100g綠豆含蛋白質21.6g,脂肪0.8g,膳食纖維6.4g,碳水化合物55.6g,胡蘿蔔素13mg,視黃醇22mg,硫胺素0.25mg,核黃素0.11mg,尼克酸20mg,維生素E10.95mg,鉀787mg,鈉3.2mg,鈣81mg,鎂125mg,錳1.11mg,鋅2.18mg,銅1.08mg,磷337mg,硒4.28mg,不含有毒微量元素,熱值332千卡。
所含蛋白質主要為球蛋白,其組成中富含賴氨酸、亮氨酸、蘇氨酸。另外還含有牡荊素,β-谷甾醇。綠豆脂肪多屬不飽和脂肪酸,磷脂成分中有磷脂酰膽堿、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油、磷脂酰絲氨酸和磷脂酸等。綠豆澱粉中含有相當數量的低聚糖。
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人民網-綠豆湯不可亂喝 喝綠豆湯的六大註意事項