2蓮子心怎麽吃蓮子心是壹種苦味食物。沒有辦法說蓮子心壹點都不苦。壹般是通過加糖或者搭配壹些甜味的食物食用來降低蓮子心的苦味。
而且鮮蓮子心的苦味沒有幹蓮子心的強烈，嫩蓮子心的苦味也沒有老蓮子心的強烈，所以吃鮮嫩蓮子心沒有那麽苦。
3蓮子心和蜂蜜會苦嗎？蓮子心和蜂蜜壹起喝，可以減少蓮子心的苦味。
蜂蜜是由蜜蜂采集的植物蜜腺分泌的汁液制成的。它富含果糖和葡萄糖，兩者都比較甜。與蓮子心壹起食用，可減少蓮子心的苦味。
4吃蓮子心要註意什麽？1.蓮子心性寒，脾胃虛寒、體寒重或身體虛弱的人不適合吃蓮子心，以免加重身體的寒性，影響身體健康。
2、蓮子心不適合常吃。蓮子心是涼的東西。如果長期食用，可能會引起腹痛、腹脹，還會加重體內寒氣，使身體虛弱，引發壹些其他疾病。
3.蓮子心不適合和牛奶壹起吃。蓮子心和牛奶壹起吃，會在體內產生反應，對排便有壹定影響，容易便秘。