三伏天是否可以吃即食燕窩？有哪些好處？

人們都知道即食燕窩屬於滋補類食物，現在天氣已經進入了三伏天，溫度很高，因此每個人的排汗量也在增多，身體的水分流失的很快。由此還可能引起疲勞和眩暈的感覺，人體的消化功能也會有所影響。這樣來看，三伏天不僅僅是需要避暑的日子，同時更是需要註意養生的時期。

夏天的養生食物有很多，燕窩也是其中的壹類。有些人認為燕窩在這樣熱的天氣裏服用，會不會補得太多，擔心會上火。其實這些問題沒有什麽可擔心的，因為在夏天不僅可以吃燕窩，並且還比較適合吃燕窩。

關於上火的問題大可放心，燕窩性平和，既不是溫性的，也不是寒性的，因此也就不存在服用會上火的問題。

其次，夏天服用即食燕窩還有很多好處。夏天陽光充足，陽氣盛，人們容易肺火過盛，而燕窩有消暑降火和去除肺燥的功效。

夏天吃燕窩還可以健體開胃。在這個季節人們因為燥熱而食欲不振，不想吃飯，不僅會影響工作效率同時對自身的健康也沒有好處。而燕窩有補氣益中的效果，促進胃的消化以及腸道的吸收功能，從而提高食欲。

燕窩還有壹個女性都愛的地方，就是它有表皮細胞生長因子，有很好的肌膚修復功能，有助於改善皮膚狀態。

因此即使燕窩在夏天是可以食用的，並且還有下火開胃的作用。玉錦記濃縮即食燕窩，開蓋即食，省時方便。