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豬肝富含維生素a,有什麽方法可以炒肝尖?

豬肉是我們日常生活中經常吃的壹種肉。豬肉全身都是寶,它的每壹部分都能做出特別好吃的菜,其中豬肝也是大家經常吃的壹部分。日常生活中,習慣將豬肝列為最補血的食物之壹。它不僅含有豐富的維生素,還含有豐富的鐵、鋅、葉酸、煙酸等營養物質,還能促進人體對鐵的吸收。

所以今天我們就來分享壹個簡單的偷吃肝尖的方法,讓妳在家也能吃到好吃的肝尖。很多人說他們做的豬肝壹點都不好吃,還特別腥。事實上,妳在清潔的這壹步上犯了壹個錯誤。很多人清洗後直接做新鮮豬肝,這是非常不正確的。這樣做出來的豬肝不僅特別腥,而且很難入味。

首先妳需要把豬肝切成塊,然後用清水浸泡兩個多小時。在浸泡的過程中,需要換幾次才能把裏面的血泡出來,這樣豬肝才能更鮮美更嫩。然後,可以將泡好的豬肝放入冷水中焯兩分鐘左右。之後,撈出焯水的豬肝,用清水清洗,過濾。豬肝加入壹個蛋清和少量澱粉,拌勻,腌制15分鐘以上。使豬肝的口感更加嫩滑。

鍋裏熱油,放入蔥姜爆香,然後迅速倒入腌制好的豬肝翻炒至表面變色。加入泡好的木耳絲和黃瓜片,加鹽、蠔油、雞精、料酒、生抽、老抽調味,繼續翻炒40秒。然後在鍋裏倒點水澱粉勾芡。

等湯變濃了就可以煮了,再在煮之前撒點蔥花或者香菜,這樣做出來的肝尖吃起來非常好吃,還能去除豬肝裏面的有毒物質。