如何在奧爾良腌制雞胸肉
1，先準備壹塊雞胸肉，500克左右，奧爾良醬50克。
2.然後將雞胸肉清洗幹凈，去除血水和筋膜，切成大小均勻的塊狀備用。
3.然後，在切好的雞胸肉裏，倒入奧爾良醬，用手抓勻。
4.最後將腌制好的雞胸肉攤開，控制多余的水用於烹飪。
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奧爾良腌雞胸肉要多久？
壹般建議腌制2-3小時。
奧爾良醬是壹種食品添加劑，因其味香味鹹而深受人們的喜愛。常用來腌制雞胸肉、雞腿等。但用奧爾良鹵制雞胸肉時，時間需要把握，不能太短，也不能太長。如果時間太短，就不能完全入味，口感會比較差。但時間太長，營養流失太多，肉吃起來會有幹柴的味道。因此，用奧爾良腌雞胸肉時，
三
奧爾良的腌制雞胸肉可以蒸嗎？
當然可以。
市場上有很多烹飪食物的方法，如蒸、煎、炸等。奧爾良的雞胸肉腌制時，壹般都是在烤箱中烤制，使肉質細膩、柔軟、有粘性，有爆汁感。蒸也可以，不會有很大影響。而且蒸出來的雞胸肉軟糯，水分較多，但註意時間不要太長，壹般。
四
奧爾良雞胸肉怎麽做？
1.選擇新鮮的雞胸肉，清洗血水，控制多余水分。
2.然後放入碗中，加入奧利安粉，用手揉勻，再用牙簽在肉面上插洞。
3.腌制2-3小時後，將雞胸肉均勻的放在烤盤上，註意底部墊壹層油紙。
4.最後放入烤箱200-300烤15-20分鐘，搭配黃瓜和酸奶食用。