做法:1)先將塑料盒及其蓋子用開水焯壹下，消毒。2)將牛奶倒入已滅菌的盒子中，然後加入糖。3)蓋上盒子，微波爐加熱40~50秒(牛奶溫度控制在30~40度比較好。這個溫度的牛奶是溫熱的，不會被燙傷。如果沒有經驗，先短時間加熱。如果不夠熱，繼續稍微加熱。)4)將酸奶倒入加熱的牛奶中，攪拌均勻。5)蓋上盒子，包好毛巾，放入保溫袋，靜靜等待8-10小時，妳會看到酸奶已經做好了。凝固成類似豆腐的固體，如果時間太長，表面會沈澱出透明的水(乳清)，味道很酸。所以做好的酸奶要轉移到冰箱裏，防止繼續發酵，口感更好。
約伯之淚是美容聖品，可以去除水分，有美白效果。這款約伯眼淚膏是用約伯的眼淚和紅棗混合酸奶做成的。食材就這麽簡單，不加糖。甜味來源於紅棗的天然甜味。如果妳喜歡更甜的話，可以加點蜂蜜。很簡單，但是很好吃，可以作為減肥餐！
材料
薏仁1包紅棗，6片酸奶，半杯。
工作方法
步驟11
薏苡仁洗凈，用水浸泡壹夜，然後放入電飯鍋中煮熟。因為薏米需要先泡好，建議壹次多煮，裝在保鮮盒裏冷凍，方便隨時取用。做京麗堂的時候也可以加點，營養更全面。
步驟22
紅棗加壹杯水，煮開。
步驟33
取適量熟薏米，加入紅棗(甚至紅棗水)，適量酸奶調成糊狀，喜歡多濃就多濃。酸奶也可以用原味酸奶代替。