在做任何湯之前或之後，都可以加壹勺山茶油，這樣會讓湯更加鮮香可口。
2.汽蒸
蒸壹些食材的時候可以加入山茶油，會讓食材更香。
烘烤
烘烤食物前，在上面塗壹層山茶油，可以使食物鮮嫩香脆，有壹股淡淡的山茶油香味。
4.舔舔嘴唇
冬天在嘴唇上塗少量山茶油，可以防止嘴唇幹裂。
5.洗頭
洗完頭後，用山茶油做護發素，塗在頭發上，然後梳理，可以讓頭發更加潤滑，防止脫發。
6.直接吃
每天早上空腹生吃壹勺山茶油，可以有很好的養胃效果，還可以輕松解決便秘問題。
7.對孕婦來說
孕婦可以每天用壹勺山茶油，然後輕輕塗抹在肚子上。可以在孕早期使用，可以很好的預防妊娠紋，淡化產後妊娠紋。
8.擦擦眼睛
用壹勺山茶油，然後倒在手上，用手輕輕按摩眼角，可以防止眼角紋的產生，減少深紋，還可以消除眼袋。
9.擦妳的皮膚
山茶油可以擦拭身體的任何部位。如果身體某個部位發癢、皸裂、粗糙，可以每天用山茶油塗抹。
10，做口罩
做面膜的時候可以加壹勺山茶油，每周用三次，可以收縮毛孔，美容養顏。
總的來說，山茶油是壹種非常好的植物油，可以內服也可以外用。它適合所有的人。如果我們在生活中不多使用山茶油，對我們的健康有好處。