1、滋陰養顏:桃膠銀耳湯有滋陰養顏的功效，對身體非常有益，因為桃膠有補血益氣、穩定血糖含量、美容養顏的作用，銀耳有滋陰潤燥的作用。這兩種食物壹起吃，有滋陰養顏的作用，女性可以常吃。
2、益氣補血:桃膠銀耳湯可以起到有效的補氣血的作用，對於氣血不足的人來說是非常好的，因為桃膠銀耳湯是壹種非常滋補的湯，有補氣血的作用，適合氣血不足需要補氣血的人。
3、補充膠原蛋白:桃膠銀耳湯可以幫助我們補充膠原蛋白，讓皮膚變得更好，因為桃膠和銀耳都含有豐富的膠原蛋白，可以增加皮膚中膠原蛋白的含量，讓皮膚看起來嫩滑。
擴展數據:
註意:桃膠銀耳湯不能天天吃。
雖然桃膠銀耳湯有很好的滋補作用，而且桃膠是自然環境下的產物，沒有任何毒性，只要過量食用，不會對身體造成不良影響，而每天吃桃膠會導致桃膠過量堆積，不利於健康。
桃膠不適合天天吃是因為桃膠的主要成分是半乳糖和葡萄糖，還有壹些酸性物質。如果這些食材吃多了，很容易影響胃對其他蔬果營養的吸收，這樣不僅不能進補，還可能引起胃部不適的癥狀。
所以吃桃膠銀耳湯不宜過量，不宜天天吃。
桃膠每次吃都能在體內維持壹段時間，最好是3到4天吃壹次。
參考資料:
人民網-桃膠的功效和作用是什麽，怎麽做才好吃？