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懷孕了可以吃白蕓豆嗎?

孕婦適當吃壹點白蕓豆其實是可以的,因為它是壹種溫和的食物,含有大量的營養。孕婦長期食用是個不錯的選擇。但因為吃了白蕓豆後容易脹氣,所以孕婦要記得控制白蕓豆的量。

孕婦吃大白蕓豆的好處

1,預防便秘。其中所含的粗纖維進入人體後可以幫助消化,避免被便秘困擾。

2.幫助消化。其中的維生素B能使消化腺正常分泌,也能使胃腸蠕動更加正常。此外,它還具有抑制膽堿酯酶活性的作用,可以幫助消化,使食欲更好。

3、降低血糖。它能使胰島素分泌,自然能降低血糖。孕婦血糖高吃白蕓豆好。但也不能把降血糖的重任放在白蕓豆身上,否則白蕓豆吃多了容易出問題。

早孕疾病的預防措施

1、陰道出血:如果發現陰道出血,哪怕只是少量,也要馬上去醫院,哪怕陰道出血好像已經止住了。雖然準媽媽少量陰道出血可能沒什麽大不了的,但也可能是壹些嚴重問題的征兆。所以要馬上去看醫生,確定準媽媽和胎兒都沒有問題,排除並發癥的可能。

2.白帶異常:如果在孕早期白帶顏色較濃、有臭味或陰道內發癢,準媽媽就會要求就醫。如果白帶只是量多,但沒有惡臭,沒有瘙癢,也沒有特殊的顏色(如紅色、棕色或黃綠色),則是正常的妊娠體征,不需要特殊處理。

3、腹痛:女性剛懷孕時有很多癥狀,比如常見的腹痛就是其中之壹,如果是生理變化引起的,會隨著身體逐漸適應而緩解,很多情況下屬於這種。