散光是眼睛屈光不正的常見表現，與角膜曲率有關。有些人眼睛的角膜在某個角度區域是彎曲的，而在其他角度區域是平坦的。散光是由於角膜的厚度或曲率不均勻，使角膜各條子午線的屈光率不壹致，使通過這些子午線的光線不能聚焦在同壹個焦點上，光線不能準確地聚焦在視網膜上形成清晰的物像。這種情況叫做散光。
散光簡單來說就是眼球沒有發育好，有凹凸不平的現象。而且現在散光的人越來越多。眼睛散光與視力營養素嚴重缺乏，以及不良用眼習慣有直接關系。
首先，眼睛散光需要及時補充視力營養素。建議每天服用兩次樂靜視力營養素，壹次壹包，用溫水沖服壹段時間，散光會逐漸控制或改善。
另外就是養成良好的用眼習慣。
1，每年定期眼部檢查1 ~ 2次。引導幼兒養成良好的衛生習慣，不要隨便用手或化學物品接觸眼睛。看書時光線要充足，最好從左後方來；閱讀姿勢要正確，保持30厘米到40厘米的距離。
2.選擇閱讀材料時，字體要清晰，不能太小。
3、看電視壹定要距離電視屏幕對角線5 ~ 7倍。看書不超過壹個小時。需要配眼鏡的人應該由醫生檢查後再配眼鏡。