1.把鍋裏的水燒開。註意:水要多。
2.將西米倒入鍋中,攪拌,中大火煮西米。
註意:西米的量——比如五份——大概是半杯壹次性紙杯。
3.西米煮5分鐘,關火,小火燉10分鐘。註意:時間不能太長,否則西米吃起來會很爛。
4.將西米放入細篩中,在水龍頭下用冷水沖洗,最後用涼開水沖洗。
5.椰汁中加入西米。
也可以根據大家的喜好擺放,比如椰子,木瓜等等。。。
西米味甘,性溫,有抗癌、降血脂、增加心臟血流量的作用。用粳米和白糖煮粥,有利於強身健體。
特點:適合老年人或脾胃虛弱、消化不良、食少體瘦者食用。
材料:西米50克,粳米50克,糖適量,西紅柿丁少量(最後點綴)
做法:1。西米洗凈,鍋中燒開水,邊煮邊倒入西米,開小火邊攪拌,關火至中間有小白點。(西米多放點水,和餃子壹樣多。)
2.粳米洗凈放入鍋中,加800毫升開水煮粥,粥熟時加入西米和糖。
1,做菜的關鍵是:西米要先用冷水泡,泡脹時間要2小時以上。如果妳像上面那樣做,妳的西米壹定會有白米粒,不會膨脹。
2.如果冷水上漲,西米合適,就要等米粥煮好了再進西米,這樣西米就不容易融化,而且晶瑩飽滿。(煮西米需要4分鐘。)