不冷的水果
不冷的水果數不勝數，大致可以分為三種:熱果、溫果、平果。
熱性水果有榴蓮、荔枝等，溫性水果有桂圓、蘋果、桃、桃等。性平的水果有百香果、菠蘿、葡萄等。
另外，吃水果要看體質。寒性者可適量吃溫性水果，熱性者可適量吃性平的寒性水果。
不是壹種冷的水果
除了梨、柿子、火龍果、柚子等寒性水果外，熱、溫、平的水果都不是寒性水果。下面詳細說說上面的水果。
熱水果
榴蓮、荔枝等。，都是高熱量的水果。而熱性水果也有溫性水果，如桂圓、石榴、木瓜、青果等。，都屬於溫熱水果。而且體寒的人最好吃熱的水果和溫的水果。
溫熱的水果
蘋果、桃、水蜜桃、桂圓、紅毛丹、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、石榴、山楂、木瓜、橄欖、銀杏都是溫性水果。溫性水果適合體寒者食用，對體寒者能起到協調作用。
扁平水果
菠蘿蜜、菠蘿、葡萄、黑棗、李子都是平的水果。平水果適合所有人。可以說，它是所有被寬恕的果實。寒性體質的人可以吃，熱性體質的人可以吃。