當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 炒黑豆怎麽做?

炒黑豆怎麽做?

材料

佐料

黑豆100g

調味品

醋?適量的

大蒜?適量的

油炸黑豆的做法

1.黑豆洗凈瀝幹水分備用。

2.將黑豆放入鍋中,用中火將黑豆炒幹水分。

3.小火煸炒至黑豆皮裂開,關火待涼。

4.取壹個幹凈無油無水的容器,放入冷卻的黑豆,倒入剛打開的香醋;醋的量以完全淹沒的黑豆為準,量的多少可以根據自己的喜好來定。把大蒜放在表面。

5.密封容器,放在陰涼處或冰箱冷藏7分鐘後食用。

烹飪訣竅

1,建議妳用玻璃容器,因為塑料盒容易被醋腐蝕。

2.浸泡後,每顆黑豆都充滿光澤。7天後打開蓋子,壹股濃濃的醋香撲面而來,讓人垂涎欲滴。不習慣純酸味道的朋友可以加適量的榨菜,味道會更好。每天早上我們家喝混合豆沙的時候,吃壹小碟醋泡黑豆,長輩的頭發越來越黑,越來越有光澤。但是黑豆黑化的方法不是立竿見影的,而是需要壹個持之以恒的過程。只要堅持,保持良好的生活方式,妳會更漂亮,更健康。

3.黑豆用醋泡有兩種方法:壹種是煮過的豆子用醋泡,壹種是炒過的豆子用醋泡。這兩種方法各有利弊。醋泡的熟豆口感好,腌制時間短,但會損失壹些營養成分。生豆用醋腌制時間長,口感差,但營養更豐富。個人認為用7-中黑更安全,更衛生。