當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 如何正確燉鯽魚湯,如何讓魚湯又濃又白又沒有腥味。

如何正確燉鯽魚湯,如何讓魚湯又濃又白又沒有腥味。

第壹步是治療鯽魚。在菜市場買了新鮮的鯽魚後,把鯽魚的血水清洗幹凈,瀝幹水放在盆子裏開始腌制鯽魚。壹般加入姜絲和少量料酒塗抹在魚肉上。去除鯽魚的腥味大約需要十分鐘。腌制完成後,將鯽魚再次清洗幹凈,放入筐中瀝幹水分。

第二步是炒鯽魚。鍋裏倒入適量的食用油,先加糖,糖的量要註意不要加太多,否則可能會讓炒出來的鯽魚有很甜的味道。加糖後,壹定要把鯽魚身上的水擦幹,然後把鯽魚放入鍋中炒。煎鯽魚的時候不要急著翻。當壹面凝固後,把它翻過來,繼續煎。只要兩面金黃,表面變脆,就可以把鯽魚撈出來了。

第三步,燉鯽魚湯。鍋中倒入適量冷水,放入姜片和蔥段,再加入少量料酒。鍋裏的水熱了,把鯽魚放入鍋裏燉。大火燒開後,轉小火燉15分鐘。加入壹些食用鹽調味,撒上壹些蔥花作為裝飾。然後妳可以把它放在盤子裏,從鍋裏拿出來。

妳知道現在怎麽做鯽魚湯嗎?燉鯽魚湯的時候,最重要的壹步是炒鯽魚,不能直接在油鍋裏炒鯽魚。先在油鍋裏撒點白糖,可以把魚肉裏的蛋白質逼出來。這樣會讓燉出來的魚湯又濃又白,鯽魚湯壹點都不腥,特別好吃。

當然,加入炸魚這壹步,不僅可以使魚湯的顏色變得又濃又白,還可以防止魚煎得太硬,減少魚體內營養成分的流失。