維生素可以長期服用嗎？

維生素能不能長期吃，要看是否缺乏。維生素在人體的新陳代謝中起著重要的作用，但日常飲食結構合理，通常不會引起缺乏，也不需要額外補充，更不用說長期食用。但是，如果患者患有疾病和維生素缺乏，可以在醫生的指導下進行維生素補充，以避免疾病的進壹步發展。此時可以長期食用，但要避免盲目補充。

患有疾病、維生素攝入過多、食物攝入不足等的人。，應遵醫囑長期服用維生素補充劑，以促進疾病的恢復。

1，攝入不足:厭食者，或胃大部切除術後，胃酸缺乏，胃腸功能紊亂等人群。都容易出現維生素攝入不足，所以可以長期補充維生素；

2、食用過量:如孕婦、哺乳期婦女，或肝病、慢性腹瀉等慢性消耗性疾病，由於維生素的消耗量大，也需要長期補充維生素；

3、疾病治療:如治療神經系統疾病，常服用維生素B作為輔助治療，缺鐵性貧血、過敏性疾病、心血管疾病也常用作輔助治療，腳氣病需要補充維生素B，壞血病需要補充維生素C，夜盲癥需要補充維生素A，佝僂病需要補充維生素D等等。

每天可以通過吃豐富的食物來補充各種維生素，避免盲目補充，而疾病患者則需要及時就醫，遵醫囑補充維生素。