糖尿病要吃:1。高纖維食物；2.含糖量低的蔬菜；3.多吃含鈣的食物；4.富含硒的食物；5.富含維生素B和維生素C的食物；6.全谷物。
水盆
菠菜
大蒜梗
蓮藕
荔枝
木瓜
腰果
松子
胡桃
蓮子
黑米
小米
小麥
蕎麥面
大豆
青豆
綠豆
黑豆
蠶豆
中國槐樹芽
紫蘇
幹貝/內收肌
蕎麥
脫殼高粱
大麥
羅漢果
淡褐色
明太魚
酸棗
冬棗
紅豆
枸杞
鹹海蜇
葵花籽仁
裙帶菜草
泥鰍
豌豆粒
春甘藍
苜蓿
番石榴
黑色苔蘚
紅毛丹果
花茶
金絲棗
香梨
避免進食
忌吃糖尿病:1。少吃豬皮、雞皮、鴨皮等油炸、油炸、酥脆、高脂肪的食物；2.飲食不能太鹹，少吃膽固醇含量高的食物；3.少吃精制糖食物；4.澱粉含量高的食物和中西零食要按計劃量食用，不能隨意食用，以免吸收過多。
鹹肉
火腿
香腸
幹的/去殼的小蝦
芥菜
杏仁
奶酪
紹科拉特
小蝦米幹
培根
豆奶奶油幹卷
豬皮
味精
開心果
濃豆瓣醬
豬大腸
朱小排
豬裏脊肉
黃油
大豆
奶油
豬油
白扁豆