當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 脫發,頭發好像缺少什麽營養。

脫發,頭發好像缺少什麽營養。

壹位女士向我抱怨:為什麽我現在掉了這麽多頭發?本來我的頭發又黑又密,現在不但少了壹半,而且質量很差,暗淡無光,脆脆的,容易斷。這是怎麽回事?吃黑芝麻有用嗎?

男性過去擔心頭發問題,他們常常歸咎於激素平衡;其實現在女性的頭發問題很多,真的不能怪雄激素。

頭發的粗細、數量、直度和顏色是高度遺傳的。父母壹方頭發少或多,頭發硬或軟。兒童也可能會繼承這壹特征。比如我遺傳了我媽頭發少而軟的特點,我姐遺傳了我爸頭發多而厚的特點。

但是,如果與平時相比,頭發的狀態突然發生明顯異常的變化,且脫落的頭發量與日均相比明顯增多,通常是健康狀況下降的征兆。眾所周知,精神壓力和情緒刺激都會引起脫發,嚴重時甚至大量脫發會導致頭皮部分禿頂。古語有雲:“擔心過多或用腦過多的人,通常比擔心過少或體力勞動者的頭發少。”人們也知道,睡眠不好也是脫發的重要原因,睡眠充足後頭發長得很好。現在很多人經常熬夜,或者睡眠質量低,對頭發健康肯定是相當不利的。環境汙染也可能是脫發的原因之壹。當有毒元素中毒時,脫發是常見的。因為這些有毒元素很難排出,所以把它們送入頭發裏,再把頭發脫下來,是人體的自救方法之壹。