橙子是上火還是降火
橙子歸屬於涼性的，可以降火，適合濕熱體質的人服用，具有清熱解毒降火的作用。
橙子食用橙子吃多了會上火嗎
本身橙子是涼性的水果，不會引起上火，具有和胃，舒肝和清肺的作用，但是食用過多可以引起上火。
橙子壹天吃多少最好
橙子建議壹天吃1-2個為宜，過多食用會造成營養的浪費，甚至可以引起上火的癥狀。
吃橙子上火怎麽辦
吃橙子上火喝溫水或薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶，冷卻體內燥熱，促進表皮循環。
吃橙子有什麽功效作用
吃橙子能幫助身體盡快排泄廢物、脂類及膽固醇，並減少外源性膽固醇的吸收，排毒的同時還可以降低血脂。橙子中含量豐富的維生素C、維生素P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性。
吃橙子的禁忌有哪些
飯前或空腹時不宜食用橙子，否則橙子所含的有機酸會刺激胃黏膜，對胃不利。註意吃橙子前後1小時內不要喝牛奶，否則會影響消化吸收。另外，糖尿病、脾胃虛弱、風寒感冒、貧血等癥患者不宜食用。