1，桂圓的功效
桂圓是壹種能補血益氣、安神養顏的水果，幹濕兩用。其中，龍眼肉幹因其良好的保存性和實用性而被用於中藥。可用於治療失眠、健忘、神經衰弱、貧血、心悸、虛弱等癥狀。泡水需要很高的濃度，龍眼肉要壹起吃。除了用龍眼肉泡茶，桂圓還可以做甜湯、煲湯、煲湯。
2.枸杞的功效
枸杞性溫味甘，能滋補肝腎。經常喝枸杞茶，可以強筋壯骨，延緩衰老。枸杞常被用作治療體虛、頭暈、健忘、視物模糊、遺精等疾病的藥物之壹。枸杞確實可以延緩衰老，調節血脂血糖。枸杞可以入藥，泡酒，泡茶，或者直接嚼著吃，吃起來很方便，感冒發燒，脾虛。
3.泡茶泡酒
用桂圓和枸杞泡茶，可以降低桂圓的上火。桂圓和枸杞壹起吃，可以明目、補血、補氣、安神。堅持服用枸杞桂圓茶，可以護肝、助肌、益氣、安神、明目、抗衰老、強筋骨。同時，桂圓幹、枸杞可以泡酒，養顏養血，但高血壓患者不宜服用此類滋補藥酒。