春天要喝小米粥保健。
第壹:小米粥有養脾胃的作用，平時要喝點小米粥調理身體，對腸胃的調養能有很好的效果。春季養生，喝小米粥是比較好的辦法，制作過程中可以放壹些蔬菜進去。
春天要喝小米粥保健。
第二:有效增強腸胃功能。適當喝壹些小米粥也能起到壹定的養血安神的作用。所以，如果有睡眠不好或者腸胃不好的情況，可以喝壹些小米粥進行調理，經常喝小米粥，也能有效增強腸胃的功能。
春天要喝小米粥保健。
第三，有壹定的補腎作用。經常喝小米粥有壹定的補腎作用，對身體也有好處。平時也可以喝壹些小米、山藥、大棗粥，可以起到壹定的補血養顏的作用。如果覺得味道清淡，可以放點紅糖，味道更好。
春天要喝小米粥保健。
需要註意的事項
小米粥的營養價值很高，平時可以適當飲用，尤其是女性。還能有效預防壹些婦科疾病，具有美容養顏的作用。