哺乳期吃榴蓮能出奶嗎？

坐月子吃榴蓮可以出奶。榴蓮也是壹種營養很高的水果，裏面有很多氨基酸和膳食纖維。產婦生完孩子後身體很虛弱。此時可能會出現壹些頭暈、泌乳等不良癥狀。這個時候可以吃壹些水果和榴蓮，因為這是壹種比較溫和的水果，也可以幫助媽媽吃好奶。所以，這個時候，妳的家人也要尊重孕婦的口味，不得不阻止產婦吃榴蓮。

1.榴蓮是什麽

榴蓮是壹種熱帶水果，形狀獨特，體積很大。而且，它的皮膚有著尖尖的指甲形狀，上面覆蓋著壹些刺。它的肉是金黃色的，味道很好，但它的氣味很難聞，所以很多人不能接受它的氣味，但吃在嘴裏感覺很好。榴蓮也是壹種很好的水果，營養價值很高。

2.榴蓮的特性

榴蓮最大的特點就是味道很重。許多人受不了這種強烈的氣味。可以說很臭，但是人氣不低。很多人特別喜歡榴蓮。榴蓮富含各種營養物質，尤其是人體必需的碳水化合物、氨基酸和脂肪，其中B族維生素含量特別高，還有多種鈣元素和鐵元素。

3.吃榴蓮的好處

吃榴蓮可以補充很多微量元素，可以增強體質，榴蓮也有溫補的作用。如果妳體質虛弱，怕冷，也很適合吃榴蓮。

也適用於孕婦，因為人流中含有壹定的葉酸，可以促進胎兒的生長發育，防止畸形。平時經常吃榴蓮，也有助於骨骼的生長發育。