秋葵含有大量抗氧化維生素和其他營養物質。食用後能清除體內自由基，減緩身體器官的衰老過程，有保養腎臟的作用，能幫助補腎填精。
2秋葵壯陽效果好嗎？因人而異。
每個人的身體素質不同，吸收食物的能力也不同。所以秋葵能達到的效果是不壹樣的。而且吃秋葵壯陽是壹個長期的過程，需要很長時間才能看到效果。建議將其做成保健食品，而不是壯陽的特效藥。
3秋葵應該怎麽吃壯陽秋葵蝦炒雞蛋材料:雞蛋、秋葵、蝦、醬油、鹽。
方法:1。首先，把秋葵的頂部去掉，清洗幹凈，切成小塊。將雞蛋打開，攪拌均勻，然後滴壹點醬油，然後放入鍋中用小火煎。
蛋液稍微凝固後，可以放入秋葵和蝦仁，不斷攪拌。秋葵變綠後，加鹽，繼續攪拌壹分鐘左右，就可以得到美味的秋葵和蝦蛋。
水煮秋葵材料:秋葵、醬油。
做法:水煮秋葵的做法很簡單。把從超市買來的秋葵洗幹凈，用開水焯壹下，在秋葵表面澆上醬油，美味的水煮秋葵就可以上桌了。
4秋葵壯陽什麽時候吃最好推薦中午吃。
中午是壹天中精力最旺盛的時候，吃秋葵補腎壯陽效果更好。而且黃秋葵含有大量的植物蛋白，可以快速為身體補充流失的能量，緩解學習或工作的疲勞。所以中午吃秋葵比較好。