油菜花大面積種植,幾乎全株嫩莖都能吃。五六個油菜莖就夠炒壹盤了,吃不了多少。不用擔心產油有什麽損失,比買各種蔬菜便宜多了。分享壹個炒油菜花的做法。
用料:油菜花芽、豬油、小蔥、醬油、糖、鹽。
1.清理油菜花,只用春天剛拔下的嫩莖葉,花蕾也可以吃。鍋中加水,加入少許鹽和油,將油菜花燒開,放入焯水中焯水半分鐘,撈出控水待用。
2、鍋內少許食用油,加入壹半豬油,加熱融化。
3、加入壹些切好的小蔥翻炒出香味。這道菜最好不要放大蒜,要吃油菜籽的清香味。
4.將焯水的油菜花倒入鍋中,用中火翻炒至略微變軟。
5、加入1湯匙醬油,加入少許糖和適量鹽,翻炒均勻後即可食用。
每年春天,我都期待著吃油菜花。這種香味非常獨特,我幾乎不用任何調料就能享受到甜絲絲的美味。油菜產量很高,壹棵油菜去掉花頭能長好幾倍。鄉下的路邊有時會開出許多“野”油菜花。遇到不要錯過摘壹些,比壹般野菜好吃多了。