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怎麽炒蒼蠅的頭?

食品

蕓豆250克,

郫縣豆瓣醬,壹包,

肉末,250克,

醬油,糖,適量

色拉油,中等

黃酒適量,

方法/步驟

1

先將刀豆洗凈焯水壹分鐘,然後瀝幹水分,切成如下圖所示的小塊。

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2

準備壹袋郫縣豆瓣醬,當然不能用完。壹袋差不多就是1/3。鍋溫後倒入1/3袋郫縣豆瓣醬翻炒出香味。

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然後加入250g肉沫,加入適量黃酒,翻炒至肉末變色,

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加入適量的醬油和白糖調味,

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加入豆粉翻炒至入味,然後出鍋。

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這道菜的烹飪過程很快,也很好吃。葷素搭配營養豐富。

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小總結

1.先將刀豆洗凈焯水壹分鐘,然後瀝幹水分,切成如下圖所示的小塊。

2.準備壹袋郫縣豆瓣醬,當然不能用完。壹袋差不多就是1/3。鍋裏油熱了,倒入1/3袋郫縣豆瓣醬,翻炒出香味。

3.然後加入250g肉末,加入適量黃酒翻炒至肉末變色。

4.加入適量醬油和白糖調味。

5.加入剁碎的刀豆翻炒至入味後出鍋。

6.這道菜的烹飪過程很快,也很好吃。素菜營養豐富。