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艾草有安神助眠的功效嗎?

艾草有安神助眠的功效。

艾蒿有壹種特殊的香味,做成香枕,有助於睡眠和緩解疲勞的功效。把艾葉煮開,然後用水稀釋,洗澡,去掉長的紅疙瘩。此外,還能驅蚊、蠅、殺菌、防病。

艾葉具有調經止血、安胎止崩、散寒除濕的功效。治療月經不調、痛經、腹痛、流產、子宮出血,根治風濕性關節炎、頭風、月內風。因為它能削冰使其變圓,能治百病,是醫生最常用的藥。

現代實驗研究證明艾葉具有抗菌、抗病毒作用;平喘、鎮咳和祛痰作用;止血和抗凝血作用;鎮靜和抗過敏作用;保肝利膽等。艾草可以作為“艾草茶”、“艾草湯”、“艾草粥”等食譜,增強身體對疾病的抵抗力。

擴展數據:

艾草泡腳的好處:

1.消除虛火、寒火:可治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等與虛火、寒火有關的頭面部復發性疾病。

2、冬季驅寒:每天用熱水泡腳有活血驅寒的作用,艾葉能通十二經脈,調理陰陽。

3、降火:只要沒有明顯的火,每天只用溫水泡腳,不要用艾蒿水泡腳。但是停止壹切寒性食物,不要讓寒濕再次入侵。慢慢的妳會發現,再吃進補的食物,身體也不會輕易上火了,體質也在逐漸增強。

4、治感冒:感冒、流鼻涕、喉嚨痛、全身酸痛或發燒時,可用艾葉水泡腳。要泡身體出汗,還必須喝生姜紅糖水。

百度百科-艾草

CCTV-小艾功效強大,艾葉泡腳驅寒防病。