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枇杷熬水的功效與作用 枇杷壹次吃幾個合適

1 生津開胃

枇杷是涼性的食物,入胃經,其中所含的蘋果酸、琥珀酸等有機酸成分,食用後能刺激消化腺分泌,幫助增進食欲、加快食物消化吸收,食欲不振、口幹不適的人群用枇杷熬水喝能起到良好的生津止渴、開胃的作用。

2 潤肺止咳

枇杷水分豐富,味道甘甜,入肺經,其中所含的涼性成分對肺內有熱能起到壹定的清肺熱的功效,而且枇杷中含有苦杏仁甙,有潤肺、止咳、祛痰的作用,因此肺部不適產生的咳嗽、咳痰癥候,用枇杷熬水能有不錯的潤肺止咳功效。

3 潤腸通便

枇杷作為壹種多汁的水果,其中含有豐富的膳食纖維成分,能促進腸蠕動,加快食物消化吸收,主推腸道內糞便的形成和排出,而且用枇杷熬水後可增加糞便中的水分,從而軟化糞便,緩解因大便幹結而出現的排便困難情況。

4 美容抗衰

枇杷中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、煙酸等抗氧化美白成分,用枇杷熬水喝後可抵抗體內產生的多余自由基對皮膚的傷害,從而起到美容、衰老的作用,對於有美容抗衰老需求的人群,合理的用枇杷熬水喝是能有壹定的美容效果的。