這個熱量值僅供參考，因為也受餡料等因素影響。煎包的面團中含有大量的碳水，但由於其成分復雜，並不是理想的碳水來源。同時，如果在制作過程中，油炸包的含油量控制不當，成品中會含有過多的脂肪，從而進壹步增加熱量。所以減肥過程中不建議吃煎包，可以用水餃或者蒸餃代替。
以煎包為特色傳統風味小吃，
它屬於豫菜，有500多年的歷史。它起源於東京汴梁都城的古都開封。在華北和中原地區相當流行。吃起來脆而不硬，香而不膩，好吃到極致。煎餃，也被稱為煎餃，是安徽，江蘇，山東，臺灣省，廣東，香港和澳門的常見小吃，有壹層薄薄的面粉和水作為餡料。
具有地方特色的山東餡料食品分類很細，比如煎餃、鍋貼等。基本操作順序是壹樣的。都是把面包餡放進鍋裏，用水或者稀面糊煎。但是鍋貼需要煮兩遍，連成片。煎餃是煮的時候往裏面倒小磨油，然後翻面煎。最大的區別就是用的面，煎餃是發酵面，鍋貼是摻水的，煎餃是油炸的。
根據餡料的不同，煎包可分為牛肉煎包、豬肉煎包、韭菜煎包等。，但它們的制作方法基本相同。煎包子的關鍵是正確掌握烹飪溫度，煎的時候溫度不能太高。壹般情況下，鍋內油溫應保持在五成熱。另外，還要準備好面糊，掌握好倒面糊的時間，不能太早也不能太晚。