1.內服藥物:臨床常用香砂六君子湯，包括砂仁、木香等中藥，可根據具體癥狀加減。炒白術、黃芪、生姜等。虛寒患者可添加；高良姜、香附、生姜等。可以加給寒性過盛的患者，而且要遵醫囑按療程服用。此外，還可以選擇附子理中丸、小建中湯等藥物進行治療；
2.針灸:即針灸。臨床上常選用足三裏、內關、舒天、上灣、下灣、中灣、氣海等穴位。刺激穴位可以溫暖脾胃。建議由專業醫生進行操作，註意艾條與皮膚保持適當距離，防止燙傷。
3.飲食:應避免生冷、刺激性飲食，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等。，以及紅棗、桂圓、熟洋蔥、熱紅茶、牛肉等等溫飲食可適當食用。還可以用薏苡仁、山藥、黨參、百合等。要在醫生指導下泡水或煮粥，能有效改善脾胃虛寒的癥狀；
4.生活習慣的改善:日常生活中也要註意腹部保暖，飲食規律，勞逸結合，避免熬夜、情緒激動、壓力過大、過度勞累等誘因。適當運動，如慢跑、羽毛球、遊泳、瑜伽、太極等。
如果出現面色蒼白、少食晦暗、腹脹便溏、手腳不溫等脾胃虛寒癥狀加重或持續，最好及時去醫院，中西醫結合調養脾胃。