南瓜是大家都喜歡吃的壹種蔬菜類型，它是屬於瓜類的食材，它的口感清淡，而且有壹絲的甜味，可以蒸著吃，或者是熬粥煲湯等都是不錯的選擇，也可以制作成南瓜粉，壹起來看看南瓜粉的食用方法。
南瓜飲
做法將2匙南瓜粉加入1杯熱水中，沖飲。
適合人群腰腹肥胖者，或者是患有雀斑者。
功效每天3餐前喝壹杯，堅持壹個星期即可見效。
南瓜漿
做法將2匙南瓜粉，用壹杯豆漿沖飲，再加入少許蜂蜜。
適合人群便秘或者不能控制食欲者，遺跡臉色暗淡無光者。
功效可代替晚餐飲用，壹星期減重3-5斤，如在早餐時飲用，則可在兩周內，使臉色紅潤有光澤。
南瓜果汁
做法2匙南瓜粉加入水中，再加入半杯檸檬汁。
適合人群頑固性肥胖者，以及膚色暗黃者。
功效每天飲用3杯左右，10天可減4斤，長期飲用膚色會明顯變白。
保存方法：避光、密封保存，最好不要放置冰箱，以防吸水潮濕結塊。
關於南瓜粉的壹些食用的方法，上面已經給大家介紹了相關的內容了，從上面的這些內容中我們不難看出的是南瓜粉的食用方法還有很多的，可以促進食欲，而且還可以改善肌膚，是不錯的養生保健之選。