哺乳期可以喝紅棗枸杞茶嗎？
紅棗枸杞都可以，但是盡量不要喝茶。原因:
1.產婦剛分娩後會因出血過多而缺鐵，而茶會造成鐵的流失，所以產婦不宜喝茶。濃茶影響鐵的吸收，也會造成寶寶缺鐵。
2.母乳餵養的寶寶，因為茶葉中含有大量高濃度的鞣酸，而這些鞣酸會被黏膜吸收，通過乳房的血液循環影響乳汁，從而抑制乳汁的分泌，嚴重時會造成乳汁分泌不足。
3.茶葉中含有咖啡因，會通過乳汁進入寶寶體內。過多的咖啡因會影響寶寶的睡眠，從而影響寶寶的健康。
枸杞含有多糖、粗脂肪、粗蛋白質、胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2、鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營養成分，對成人和兒童都有好處，但不要吃太多。
枸杞味甘，性平，能滋補肝腎，益視力。只要哺乳期的媽媽和寶寶沒有發燒，沒有消化障礙，都可以吃枸杞。現代藥理研究，含有多種營養物質和微量元素，能促進免疫力、造血功能、保肝、抗衰老，所以非常適合哺乳期的媽媽服用，能促進身體恢復，提高母嬰抵抗力。