妳以為夏天剛剛過去?冬天的味道已經到了,我們剛脫下短袖,就開始找出羽絨服穿上。這個秋天真的有點短!現在室內暖和室外冷真的是兩個世界。下面簡單介紹壹下羊肉燉蘿蔔的家常做法,滋補禦寒食譜。不知道的可以壹起看看!
材料
材料:羊肉600克,白蘿蔔750克。
調料:鹽適量,姜6片,八角1片,料酒1勺,香菜1片,紅蔥6根,白胡椒粉適量。
羊肉燉蘿蔔的做法
1,將出血水浸泡在羊水中,切成兩厘米的塊,白蘿蔔切成大小相等的塊。
2.鍋中加水,加入3片羊肉、姜、3片紅蔥和1湯匙料酒,燒開。
3.電壓力鍋加水加熱。
4.燒開後用勺子撇去泡沫關火。
5.此時,電壓力鍋裏的水已經被加熱。將煮熟的羊肉放入電壓力鍋,加入剩余的蔥、姜、八角。凝結時間為10分鐘。
6.高壓鍋放氣後,加入白蘿蔔10分鐘。
7.高壓鍋指示燈停止閃爍時,轉動閥門放氣,打開鍋蓋,加入鹽和胡椒粉調味。
8、也可以在羊肉燉蘿蔔湯裏加壹些香菜,使其鮮嫩;
羊肉鮮嫩,營養價值高。可作為腎陽不足、腰膝酸軟、腹部冷痛、乏力患者的食療食品。羊肉營養豐富,對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產後氣血不足、腹痛、體寒不足、營養不良、腰膝酸軟、陽痿早泄、虛寒多種疾病非常有益。具有補腎壯陽、補虛溫的功效,適合男性經常食用。