1.飲食:註意調整飲食結構，以清淡柔和為主，忌食油膩、辛辣、刺激性食物、煙酒。可以吃壹些小米粥、薏米粥等。，而且可以多吃清熱的水果，如梨、蘋果、柑橘、柚子等。，而且還可以吃壹些潤肺燥濕的水果，比如獼猴桃、枇杷、楊梅等。
2.藥物:壹般情況下，可以在醫生的指導下服用雙黃連口服液、黃芩口服液、西瓜霜等藥物進行治療。如果病情沒有緩解或加重，建議及時去醫院就診，遵醫囑。
患者平時註意休息，作息規律，不要熬夜，避免過度勞累，註意保暖，不要讓喉嚨著涼，平時不要大聲說話，不要過度用嗓，上火時喉嚨痛比較常見，確診後可以適當吃些涼性食物，如冬瓜、苦瓜、竹筍、西瓜、柚子、西紅柿、蓮藕等。也可以用菊花、蒲公英、連翹、薄荷等中藥。泡水飲用，具有清熱解毒、去火等功效。，並能緩解上火引起的咽喉腫痛癥狀。
此外，喉嚨痛也可能是由喉嚨發炎引起的。這時還可以吃壹些具有清咽利喉功效的食物，如無花果、雪梨、枇杷、楊桃等，也可以緩解咽痛的癥狀。
喉嚨痛期間，需要多喝水，調整說話習慣，避免長時間或大聲說話，以免加重癥狀；如果是由疾病引起的，可以根據病因選擇合適的藥物治療，可以加快疾病的恢復。