材料:豆腐100克。
輔料:海帶(鮮)20g，菠菜50g。
調料:鹽3g香油1g味精2g蔥3g胡椒粉1g。
制造工藝
1.豆腐切丁，菠菜切絲，海帶切絲；
2.鍋裏放開水，放入豆腐丁、海帶、蔥花；
3.菠菜用水煮；
4.煮壹會兒，在碗裏加入鹽、味精、胡椒粉和香油。
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海藻湯
做法:將新鮮海帶切成細絲。
油鍋放入蔥姜末後加入水、鹽、壹把生花生米、海帶絲，加入少許豆腐皮絲。煮好後加入澱粉和胡椒粉(必要的)，再加入壹個雞蛋攪拌。
超級好吃。無油美容美容營養豐富。
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海藻湯
材料:海帶、綠豆各15g、甜杏仁9g、玫瑰10g。
生產方法:
(1)玫瑰用紗布包裹；
(2)將甜杏仁用沸水浸泡並去皮；
(3)將海帶用溫水浸泡，切絲；
(4)將上述原料和綠豆放入鍋中，加適量水煮至綠豆軟爛。撿玫瑰吃綠豆粥。
治療作用:能活血化瘀，消除痘痘。
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菜名:荔枝海帶湯
材料:幹荔枝6個，海帶20g，米酒少許。
做法:煎服，每日1劑。
藥用價值:主要用於治療頸部淋巴結結核初期:頸部淋巴結腫大如豆，壹至數個不等，膚色壹致，壓推能力牢固，不熱不痛。
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