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千禧果和西紅柿的營養壹樣嗎?

不壹樣,千禧果的營養價值要比西紅柿高。

1、葉酸含量不同:

櫻桃番茄的葉酸含量是61.8微克/100克,而普通番茄的葉酸含量為5.6微克/100克,對於孕期的女性可以多吃吃點櫻桃番茄補葉酸。

2、維生素C含量不同:

櫻桃番茄中可抗氧化的維生素C含量為33微克/100克,是普通番茄的2.36倍。同時,可促進細胞代謝的鉀元素的含量也是普通番茄的1.46倍。

3、其他元素含量不同:

櫻桃番茄中的煙酸、維生素E、鋅、碳水化合物等含量也幾近於大番茄的兩倍。

擴展資料:

千禧果的功效與作用還包括:

1、防止血栓的發生,患冠心病及中風的病人每天適量飲用番茄汁有益於病的康復。

2、抗癌,研究表明,番茄紅素能夠有效預防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌等。

3、健胃消食,有助消化、潤腸通便作用,可防治便秘。

4、減緩色斑延緩衰老,番茄紅素不僅僅是當今工業上重要的天然食品著色劑,更為重要的是它是很強的抗氧化劑。補充番茄紅素,抵抗衰老,增強免疫系統,減少疾病的發生。

5、可降脂降壓,降低血壓經常發生牙齦出血或皮下出血的患者,吃番茄有助於改善癥狀。

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