健脾和胃
孕婦在孕期會出現厭食、惡心、嘔吐等癥狀，同時不能服藥，以防對胎兒造成影響。蓮蓉中所含的蓮子有健脾的功效，脾胃功能較強，能促進體內食物的消化吸收，對胎兒和孕婦的健康有益。
清熱潤肺
孕婦在孕期容易濕熱，經常感到不舒服，影響精神狀態。蓮子糊中的蓮子性寒，中醫認為它屬於肺經，具有清熱的功效，可以在壹定程度上消除孕婦體內的濕熱，幫助孕婦更好地懷上胎兒。
小心吃人。
高血糖
蓮蓉所含的糖分會直接影響血糖，所以血糖高的人要小心，避免進壹步影響血糖。
需要註意的事項
不適合過度食用
在吃蓮蓉的過程中，因為含有油脂和糖分，所以不建議吃太多，以防影響身體血糖。
不建議空腹吃飯。
蓮子糊是由蓮子和其他原料制成的。蓮子性寒，空腹吃容易損傷脾胃。
營養價值
蓮蓉營養豐富，有蛋白質、澱粉、磷脂、生物堿、黃酮類、維生素等，鐵的含量也很豐富。