1，藤茶解酒
藤茶的成分含有火麻仁和葛根。酒後喝藤茶可以幫助肝臟恢復正常功能，促進新陳代謝，加強肝臟的解毒功能，防止酒精對肝臟的損害。
2、花露水宿醉
喝醉後可以用花露水解酒。先在濕熱的毛巾上滴幾滴花露水，然後用熱毛巾擦拭胸、背、肘、太陽穴等部位。過壹段時間，醉意會明顯減輕。
3.刺激穴位
從中醫的角度來說，按壓肝腎穴可以促進血液的凈化能力，凈化血液中殘留的乙醛，有效提高肝臟對酒精的分解能力。肝穴位於無名指第二關節中間，腎穴位於小指第壹關節中間。
飲酒前的防護措施。
飲酒前的防護措施非常重要。赴宴前最好吃個小籠包，喝點牛奶。饅頭中的碳水化合物和牛奶中的蛋白質可以在胃中形成壹層“食物膜”，相當於給胃加了壹層保護罩，保護胃黏膜。
但是要註意先吃饅頭再喝牛奶，這樣碳水化合物才能和蛋白質充分結合。如果依次效果不明顯，容易引起腹脹、胃痛等不適癥狀。另外，不要用面包代替饅頭。面包是甜的，有些人吃到肚子裏容易反酸，但解酒效果不好。
另外，可食用的食物，如五花肉、蹄子等，可以利用食物中脂肪不易消化的特性來保護腸胃。
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