經常吃大量的蘇打餅幹,因為它增加了鈉的攝入,吃這種高鈉食物對身體不好,尤其是高血壓、腎性水腫、肝性水腫、心力衰竭等患者。蘇打餅幹雖然可以合成壹部分胃酸,但是比較硬。即使被咀嚼,用放大鏡看也還是像玻璃茬壹樣不規則。如果妳有嚴重的胃病,不建議吃它們。胃酸倒流的時候可以放小蘇打在熱水裏,嚴重胃病可以放食用堿和花生。花生有益脾胃,滋養理氣,也是很好的零食。水煮花生能更好的保存其營養成分,我推薦吃水煮花生!
腸胃不好的時候,也可以喝點牛奶。平時經常容易胃酸反流,喝壹杯溫牛奶更舒服。牛奶經過殺菌和有益菌發酵。酸奶中含有乳酸,酸味柔和,容易被人體消化吸收。蘇打餅幹是由小麥粉發酵後制成的含有碳酸氫鈉的餅幹,可以相對減少胃酸分泌。可作為淺表性胃炎的臨時零食。