胃不好。請註意以下幾點:
1，第壹冷。
包括防止受涼暴飲暴食，防止腹寒。胃病患者要根據氣溫的升降及時添加衣物，加強保暖。晚上睡覺要蓋好被子，盡量減少腹部受涼導致胃病復發或加重的機會。
2.註意飲食調養
胃病患者飲食宜溫、軟、淡、素，不吃生冷、過熱、過硬、刺激性過強的食物，定時定量進食，避免暴飲暴食，戒煙戒酒。如果服藥，要註意服藥方法，防止藥物刺激胃黏膜。
3.保持愉悅、舒適和情緒穩定。
中醫認為“思慮過度，脾氣抑郁，久傷，運化異常”，說明緊張、焦慮等都會影響脾胃功能。不宜邊吃飯邊思考，把商務談判和工作會議帶到飯桌上。另外，細嚼慢咽是養胃的壹個重要原則。
4.註意勞逸結合
註意日常生活，保持良好的作息習慣，休息好，按時睡覺，防止過度疲勞。
5.加強體育鍛煉。
積極參加體育鍛煉，盡可能地進行體育活動，可以改善胃的血液循環，增強胃腸蠕動，提高胃的抵抗力和人體對從熱到冷的氣候的適應能力。