當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 求救,這是條什麽魚?叫什麽名字?我想清蒸,該怎麽做,謝謝!

求救,這是條什麽魚?叫什麽名字?我想清蒸,該怎麽做,謝謝!

鯿魚為長江特有的淡水魚之壹,尤其以湖北境內最多。作為地道的武漢人,有著得天獨厚的優勢,常常可以吃到鮮活的鯿魚。鯿魚肉質細嫩肥美,小點的鯿魚刺也很多,大的刺就少多了。

鯿魚,具有補虛,益脾,養血,祛風,健胃之功效。可以預防貧血癥、低血糖、高血壓和動脈血管硬化等疾病。適宜與久病體虛或是虛勞的補益。適宜貧血,體虛,營養不良,不思飲食之人食用。

在我們家,老爸喜歡釣魚,釣到肥嫩的大鯿魚也是常有的事。媽媽經常做的就是拿來清蒸,用最簡單的調味品來烹調,保持其原汁原味。讓我時常惦記的鮮鯿魚的吃法,就是飽含媽媽的心思的原味清蒸鯿魚~

主料

鯿魚

575g ?輔料

適量

適量

洋蔥

適量

青椒

適量

生姜

適量

蒜苗

適量

芝麻油

適量

生抽

1勺

蒸魚豉油

2勺

紅椒

適量

步驟

1.鯿魚收拾幹凈

在魚背部劃出斜刀。

鯿魚放入碗中,淋入生抽

.將鯿魚內外用生抽抹勻。

洋蔥、生姜、蒜苗切細絲;青紅椒切圈備用

洋蔥、生姜、蒜苗絲放入魚肚內

姜絲、洋蔥絲放在魚身上

青紅椒碼放在魚上;鯿魚放入鍋中,隔水蒸15分鐘。

淋上蒸魚豉油。

蒸好的鯿魚淋上芝麻油即可食用。